昨年の秋の終わりに近くの公園で拾った十粒のどんぐりのうち四粒から、
四月半ばに芽が出てきました。
一昨年から育て始めたクスノキも、今年植えたドウダンツツジも新しい葉が出てきて、
家の植物が寒い冬を過ぎて元気に芽吹いてきたのが嬉しいです。
熊本の地震は、一昨年の秋に行って記憶にある場所が多いだけに、
ひどいことになってるなーと見ていて感じました。
今住んでいるところも、震度７が一回だけくらいだったら耐えられるかもしれないですが、
震度５以上が何回も続くような地震だと、半壊は免れないだろうなと思います。
直下で起きないことを願います。
先月に呼吸が苦しくて循環器科で診てもらったら、
ストレートバックが原因だと言われました。
以前、首周りの痛みで整形外科へ行ってストレートネックだと言われましたが、
さらに今回は背中。
毎日十時間以上PCの前に居るので、
それが悪くしているのだろうと思います。
姿勢って本当に大切だなと、こう言われて実感します。
一時的に姿勢は直せても、骨はそう簡単には変えられないので、
ちゃんと運動して、背骨周りの筋肉をつけることで
真っ直ぐになってしまった骨への負荷に対するサポートをするようにと指示されました。
そして、ジョギングなどの背骨に負荷のかかりやすいスポーツはあまりやり過ぎないように、ということも。
NHKが、権利の問題で大変だったであろう民放アニメも集めて、
二人の声優に歌わせる「花は咲く」がなかなか素敵だったので、
載せておきます。
最近の声優さんってよくアニメのEDやOPを歌ってますが、
声を出すという点においてはプロなので、半々くらいで当たりがあって良いです。